El traumatólogo me ha indicado una serie de ejercicios para fortalecer la musculatura y lograr una mayor flexibilidad en los ligamentos. Parece ser que la operación produjo los efectos deseados, pero el período de no movilidad ha cobrado su factura y ahora toca recuperar la misma.
Ejercicio suave y nada de carrera continua de momento. Esperemos seguir mejorando poco a poco.
No hay comentarios:
Publicar un comentario